Muggen en teken in Mazurië: zo bescherm je je op een jacht en aan de oever

Muggen en teken in Mazurië, in het kort

Tijdens een tocht door Mazurië beschermen je een insectenwerend middel dat je volgens het etiket gebruikt, horren in de luiken, lange mouwen 's avonds, je huid nakijken na elke keer dat je aan wal bent geweest en een vaccinatie tegen tekenencefalitis (TBE) vóór het seizoen. Voorzichtigheid is hier zinvol, want de provincie Ermland-Mazurië heeft de op één na hoogste incidentie van tekenencefalitis in Polen: in 2025 9,9 gevallen per 100.000 inwoners, tegen gemiddeld 2,5 in het hele land.

Het probleem begint meestal aan de oever: 's avonds aan de kade, bij het wild aanmeren langs het bos en bij een wandeling door het gras bij de haven.

Hoeveel ziektegevallen er in de regio zijn

Gegevens: bulletin van het NIZP PZH (het Poolse nationale instituut voor volksgezondheid) en de GIS (de Poolse hoofdinspectie voor volksgezondheid), ‘Infectieziekten en vergiftigingen in Polen in 2025’. De sanitaire inspectie (sanepid) in Olsztyn schreef in haar rapport over 2023 letterlijk over het endemisch voorkomen van besmette teken in de provincie, en dat de meeste gevallen van tekenencefalitis in de oostelijke districten voorkomen. Volgens het NIZP PZH zijn teken actief van april tot oktober, met een sterkere periode in het voorjaar en de zomer en een zwakkere in het najaar. Rond het lange meiweekend, in de zomervakantie en in september zijn teken dus actief.

Waar je teken tegenkomt en waar muggen

Teken zitten op vochtige plekken met weelderige begroeiing, dus in het bos en aan de bosrand, in struikgewas, op weilanden en aan de oevers van meren, zoals de sanitaire inspectie in Elbląg beschrijft. Aan boord neem je ze mee vanaf de oever, op je broekspijpen, in gras dat aan je schoenen kleeft of op je hond. Bij kinderen zit de teek in ongeveer 70% van de gevallen op het hoofd, langs de haargrens en achter de oren, en bij volwassenen in de knieholtes, in de liezen en op de buik.

Muggen en knutten steken het meest in de schemering en bij een hoge luchtvochtigheid. Een onderzoek naar muggen in de jaren 90 in Mazurië, in de omgeving van Kętrzyn, liet zien dat de talrijkste soort daar zich ophoudt bij grote meren met een rijke oevervegetatie, en dat de vrouwtjes het liefst laat in de avond aanvallen. Kriebelmuggen bijten overdag, in de volle zon, en volgens de sanitaire inspectie geven hun beten vaker dan muggenbeten zwelling en roodheid. Een muggenbeet zelf eindigt in Polen meestal bij jeuk. Westnijlkoorts komt bij ons sporadisch voor, in 2024 en 2025 telkens twee gevallen in het hele land, in de provincie Ermland-Mazurië geen enkel.

Zo bescherm je je op een jacht

De sanitaire inspectie raadt aan ramen en deuren af te schermen met fijn gaas en ze 's avonds niet te openen als het licht aan is. Op een jacht geldt hetzelfde voor de luiken en de kajuitopgang. Heeft het jacht geen horren, vraag de verhuurder er dan naar of neem zelf gaas mee dat je zonder lijm kunt vastzetten, en doe 's avonds het licht in de kajuit pas aan als de luiken dicht zijn. Voor de avond aan de kade en als je aan wal gaat, trek je een lange broek aan met de pijpen in je sokken, dichte schoenen en een shirt met lange mouwen.

Kies alleen een insectenwerend middel met een toelating, waarvan het nummer op het etiket staat. Op het etiket staan ook de leeftijd vanaf wanneer je het mag gebruiken en hoe vaak per dag. Die grenzen verschillen zelfs bij dezelfde stof: een middel met 20% icaridine van de ene fabrikant is toegelaten vanaf 2 jaar, dat van een andere vanaf 6 jaar. Breng het middel niet aan op beschadigde huid en niet rechtstreeks op het gezicht, maar eerst op je handen. Bij een kind breng je het niet op de handen aan, want die gaan naar de mond en de ogen, dus een volwassene doet het middel op zijn eigen handen en daarna op het gezicht van het kind. Gebruik je zonnebrandcrème, dan breng je volgens het Amerikaanse CDC eerst de zonnebrand aan en pas daarna het insectenwerende middel. Middelen met permetrine zijn voor kleding, nooit voor de huid.

Muggenspiralen zijn volgens de fabrikanten bedoeld voor gebruik in de open lucht, en het CDC raadt aan de rook niet in te ademen. Aan boord is het een smeulend voorwerp, dus zet een spiraal uit de buurt van lijnen, kussens en zeilen en laat hem niet onbeheerd achter. Bij wild aanmeren langs het bos houd je het middel en het gaas vanaf de avond bij de hand, want gras en struiken staan vlak naast de boot.

Een teek verwijderen aan boord

1. Pak de teek met een pincet of een tekenlasso zo dicht mogelijk bij de huid vast.
2. Trek hem met een vastberaden, vloeiende beweging omhoog, zonder het achterlijf samen te knijpen.
3. Smeer hem niet in met vet of iets anders, brand hem niet, draai hem niet en plet hem niet.
4. Desinfecteer de plek van de beet, bijvoorbeeld met alcohol, en was je handen.
5. Is er een stukje teek in de huid achtergebleven of lukt het je niet hem te verwijderen, ga dan naar een arts of verpleegkundige in een praktijk of in de nacht- en feestdagenzorg.

Volgens pacjent.gov.pl verkleint het snel verwijderen van een teek, het liefst binnen 24 uur, het risico op ziekte aanzienlijk. Een uitzondering is tekenencefalitis, want het virus zit in het speeksel van de teek en volgens het NIZP PZH beperkt zelfs snel verwijderen het risico op besmetting niet. Het NIZP PZH raadt ook niet aan de teek te laten onderzoeken. Houd de plek van de beet de weken daarna in de gaten: erythema migrans, een zich uitbreidende rode vlek, verschijnt op zijn vroegst na een paar dagen, meestal rond de zevende dag, maar niet bij iedereen. Zo'n rode vlek, hoge koorts, hevige hoofdpijn of neurologische klachten zijn een reden om naar een arts te gaan. Een tekenlasso en een pincet horen in de EHBO-set die je meeneemt op een tocht door Mazurië.

Vaccinatie tegen tekenencefalitis vóór het seizoen

Het Poolse vaccinatieprogramma voor 2027 beveelt vaccinatie tegen tekenencefalitis aan voor mensen die verblijven in gebieden waar de ziekte vaker voorkomt, in het bijzonder toeristen en gezinnen met kleine kinderen. Het basisschema bestaat uit drie doses, en volgens het NIZP PZH neem je de eerste het best in februari of maart, zodat je vanaf het begin van het tekenseizoen beschermd bent. In het versnelde schema wordt de tweede dosis twee weken na de eerste gegeven. De vaccins zijn beschikbaar vanaf 1 jaar. De vaccinatie wordt aanbevolen, maar je betaalt er zelf voor, en je laat haar zetten in een huisartsenpraktijk (POZ), in een particuliere kliniek of, als volwassene, in een apotheek die vaccineert. Of en wanneer je je laat vaccineren, beslis je samen met een arts.

Een tocht met kinderen plan je net iets anders, dus kijk ook in ons weekplan voor een tocht met kinderen. Bekijk ook je hond na een wandeling langs de oever, zeker als je kiest voor een jacht huren met je hond.

Veelgestelde vragen

Zijn er veel teken in Mazurië? Ja. De sanitaire inspectie beschreef in de provincie Ermland-Mazurië het endemisch voorkomen van besmette teken, en de incidentie van tekenencefalitis is hier bijna vier keer zo hoog als het Poolse gemiddelde.

Wanneer zijn er teken in Mazurië? Volgens het NIZP PZH van april tot oktober, het meest in het voorjaar en de zomer. Ze zitten vooral in het bos, in struikgewas en in hoog gras aan de oevers van meren.

Hoe verwijder je een teek aan boord? Met een pincet of tekenlasso: pak hem zo dicht mogelijk bij de huid vast en trek hem vastberaden omhoog. Smeer hem niet in en brand hem niet, en desinfecteer de plek van de beet en houd die een paar weken in de gaten.

Welk muggenmiddel voor een kind? Een middel met een toelating waarvan het etiket de leeftijd van je kind toestaat. De leeftijdsgrenzen verschillen per product, zelfs bij dezelfde werkzame stof.

Wanneer steken muggen in Mazurië het meest? In de schemering en bij een hoge luchtvochtigheid. Kriebelmuggen bijten overdag, in de zon.